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[置顶] 【原创音画】三八妇女节”祝姐妹们节日快乐

2017-3-5 22:05:03 阅读72 评论47 52017/03 Mar5

作者  | 2017-3-5 22:05:03 | 阅读(72) |评论(47) | 阅读全文>>

[置顶] 食品中的中药知识

2011-11-18 20:21:38 阅读213 评论52 182011/11 Nov18

1:葱

俗话说"无葱不炒菜",生活中,这个葱虽然是调味品,但是它的营养价值和保健价值还真是不能小看。按中医的说法,葱能够发汗解表,所以在民间有这样的方法,就是用大葱加姜和红糖煮汤喝可以治疗早期的感冒;再有这个葱还具有健胃的功效,经常吃葱可以提高食欲,促进消化;再有,大葱还是杀菌的能手,尤其是大葱中所含有的葱素可以杀灭口腔和呼吸道中的细菌,从而能够预防呼吸道传染疾病的发生。再有就是,这个大葱还能保护血管,减少血栓的发生,所以说,体力活动较少,大脑过度疲劳,再就是容易患心血管病的这些脑力工作者平时应该多吃一些大葱。

2:莴笋

   提起莴笋,很多人都认为它是一种好吃的蔬菜又脆又爽口,其实莴笋的药用价值也是很高。中医认为,莴笋能够利五脏、通血脉;早在《本草纲目》中就有这样的记载,当年李时珍就有用莴笋加酒,煎水服用来治疗产后乳汁不通。现代医学表明,莴笋中含有的大量纤维素,能够促进人体的肠壁蠕动,可以治疗便秘;另外,莴笋中还含有铁、钙,如果儿童经常吃莴笋的话,对换牙、长牙是很有好处的。还有在这,我要提醒大家注意的就是,在吃莴笋的时候,千万不要扔掉莴笋叶,因为莴笋叶子里的维生素含量要比莴笋茎高出5到6倍,而其中维生素C的含量更是高出15倍之多。

3:黄瓜

说起黄瓜,很多人都喜欢吃,但是恐怕很少有人知道黄瓜的药用价值。中医认为,黄瓜具有清热利水,解毒消肿的功效,所以常吃可以生津止渴,还可以治疗咽喉肿痛等病症。另外现代医学研究表明,黄瓜中含有丰富的维生素E,可以抗衰老,也就是我们现在很多女性朋友都喜欢用黄瓜汁擦在皮

作者  | 2011-11-18 20:21:38 | 阅读(213) |评论(52) | 阅读全文>>

[置顶] [原创音画]梦里水乡

2017-3-24 23:50:12 阅读85 评论88 242017/03 Mar24

作者  | 2017-3-24 23:50:12 | 阅读(85) |评论(88) | 阅读全文>>

[置顶] [原创音画】祝朋友们情人节快乐

2017-2-14 20:19:44 阅读59 评论22 142017/02 Feb14

作者  | 2017-2-14 20:19:44 | 阅读(59) |评论(22) | 阅读全文>>

【转载】蔡洪光《一用就灵》:一天抖三抖,活到九十九

2017-5-18 22:48:51 阅读41 评论32 182017/05 May18

                                    一天抖三抖 活到九十九

  一天在家大厅看电视,突然发现窗外有人影不断闪动,心一紧马上冲出门口。一看是一位老人在窗前晃动,忙问老人啥事呢?老人说,我在看你防盗网的样式,准备也做这种样式。原来如此。正准备返回时,殊料这位老人家突然讲了两句话:说这个防盗网样式虽好,但铁枝太细,我一掰就断;这个一楼也太矮了,我一爬就能上二楼了。

  我一听不由定眼观察,望、闻、问、切,只见老人声如洪钟、丹田气足、脸色红润、腰板挺直、健步行走,犹如世外高人,一打听竟然96岁了。长期职业的本能,使我马上不耻下问,虚心求教。可能是上天又派高人来指点我了。

  据老人说,他是香港人。年轻时,他个人生活比较放纵,40多岁时肾亏已严重,人也有气无力。没想到却偶遇到一个高人,告知“一天抖三抖,活到九十九”的方法,坚持锻炼到今,竟然判若两人,从此健康。

  综观许多人的健康方法,大多都是横向锻炼。但一天抖三抖却是纵向上、下锻炼,所以让我特别感兴趣。

  发现这种纵向锻炼,确实太能锻炼人,特别是上了年纪,一旦能经受抖三

作者  | 2017-5-18 22:48:51 | 阅读(41) |评论(32) | 阅读全文>>

【转载】南怀瑾先生贴脐万病万消方

2017-5-18 22:40:04 阅读33 评论26 182017/05 May18

南怀瑾先生贴脐万病万消方威力大——真正花钱买不到的!

上山找师傅前,偶然在网上看到南怀瑾先生贴肚脐的万病方,南怀瑾先生说,这是道医方,可以调理肠胃,特别是手脚冰凉的人效果最好,老人用了可以长寿。一看此方,我直觉是这方肯定好,为什么?因为人们老是生气怨人,生气怨人时身体就会产生寒毒,寒毒聚集在人的肠胃,肠胃就寒了。南怀瑾先生公布的处方,全是大热之药,桂圆肉、花椒以及艾绒,肚脐总理人体诸经百脉,可以通调周身之经气,其脐下无脂肪组织,皮肤筋膜直接相连,皮肤最薄,最易于药物皮肤吸收。一定是好方子!

我是一个学了就要用的人,家中三种药我都有,于是马上配药。南怀瑾先生没有公布三种药的比例,我就根据直觉将桂圆肉、花椒以及艾绒按照2:1:1的比例配齐。为什么桂圆多一些呢?因为我想药物要粘才好在脐下吸收,所以家中桂圆肉的比例。我将三药配齐放入家用粉碎机中粉碎,多打几次,三药自动在粉碎机中变成了球形的大药丸。

师傅的寺院在山上,较潮湿,上了山,体寒的人就容易便秘,这是寒秘。我夫人4天拉不出大便,于是我给她在肚脐上贴了一块万病方,晚上八点贴的,结果晚上十二点就起来大手,痛快淋漓。每天给她贴,她从此就正常排泄了。琐碎病例不一一列举,我讲个最典型的病例,让大家知道南怀瑾的万病方威力之大。

师傅寺院中的老法师,已经六十岁了,肠胃一直不好,我也给她贴肚脐,第一晚贴了,她说肚脐上暖暖的很舒服。第二晚,我给她贴的量有些多,早晨起来,就不得了了,拉了四次稀,浑身发冷,大热天竟然穿上了羊绒毛衣,还觉得冷,穿着毛衣在太阳下晒了很久的太阳,才缓过劲来,而且不喝水,却总上厕所。

作者  | 2017-5-18 22:40:04 | 阅读(33) |评论(26) | 阅读全文>>

她的脚后跟裂口两年了,夏天不能穿凉鞋,裂口疼痛,内服、外用多种药物也不起效,很是苦恼。让她用一味中药磨粉,用香油调好,外敷有裂口的地方。依法照办,没想到只用了三天,困扰两年的脚后跟裂口就完全治好了。

推荐的这味中药就是“白及”,早在两千多年前秦汉时期的《神农本草经》就记载说白及“主治痈肿,恶疮,败疽,伤阴,死肌”。李时珍的《本草纲目》更是明确写出“手足皲裂,白及末水调塞之,勿犯水”,“山野人患手足皲拆者,嚼以涂之有效,为其性粘也”。

古人留给我们如此简便验廉的小方法,我们当然要善加利用。那么要怎样用白及治疗手足裂口呢?操作方法很简单:白及磨成粉,用香油调好外敷患处即可。敷完后最好用保鲜膜把局部包裹半小时到一小时,让药物更好地发挥作用。

需要注意的是,由于白及粘性较大,调敷时需加适量的水或者油;为了避免药物沾染,可以用保鲜膜、纱布包裹或穿戴手套、袜子固定。白及治疗手足裂口是取其敛疮生肌的作用,推而广之,白及对肛裂这类疾病也很有效果。如果有肛裂的患者可以如上法外涂。

我们经常在武侠小说中,看到群雄争斗,刀光剑影后,皮开肉绽,骨断筋折,鲜血淋漓,大侠们会拿出一个葫芦,倒出丹药,一半外敷,一半内服,出血停止,伤口很快痊愈。这种止血的丹药,白及是重要组成成分。因为白及有收敛止血的效果,外伤出血也是要药。

除了可以治外伤,白及还可以疗“内伤”,胃溃疡就是白及的治疗强项。胃溃疡是胃粘膜的损伤,而近几年的研究发现白及能够刺激胃黏膜合成及释放内源性前列腺素,对胃黏膜起保护作用。

同时也有动物实验证明,白及可以显著

作者  | 2017-5-18 22:19:33 | 阅读(42) |评论(6) | 阅读全文>>

【转载】清水煮一宝把常见病都赶跑!

2017-5-18 22:09:31 阅读25 评论5 182017/05 May18

俗话说“是药三分毒”,有点小病小痛不想吃药,不妨尝试以下几个小妙方。管用还很简单,清水煮一煮、蒸一蒸就可以搞定。但需要强调的是,这个不能完全替代药物!

清水煮一宝把常见病都赶跑!

水煮苹果

做法:把苹果去皮后切成块,记住一定要把苹果芯去掉,苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。

宝宝腹泻

水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道炎症的作用,对于宝宝出现腹泻如果不想吃药的话,可以试试这个方法,用苹果切片,然后用水煮后饮用,一般2-3次就有不错改善了。

降血糖、降血脂

苹果煮熟后,苹果种所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,而这种物质可以降低人体的血糖和血脂,有相关情况的朋友可以试试。

水煮木瓜

做法:把木瓜去皮,加水、牛奶、冰糖后,煮透煮烂即可。

滋润皮肤

常食用煮熟的木瓜能养阴润肺,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。

平衡血脂、健胃消食

木瓜含有丰富的维他命A及C和纤维,有助平衡血脂,还能消食健胃,并且对消化不良具有食疗的作用。

水煮柚子皮

做法:用刀把柚子皮(黄色)薄薄地刮下来,柚子肉撕成小块;切好的柚子皮放入清水,中火煮10分钟;再放入果肉熬至绵烂,放凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

理气化痰

柚子能理气化痰、润肺清肠、健脾降脂。

水煮桃子

做法:新鲜桃子2个(约800克)

作者  | 2017-5-18 22:09:31 | 阅读(25) |评论(5) | 阅读全文>>

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