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aswh07的博客

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[置顶] [原创音画]---春光无限美

2018-3-9 22:19:37 阅读103 评论37 92018/03 Mar9

作者  | 2018-3-9 22:19:37 | 阅读(103) |评论(37) | 阅读全文>>

[置顶] 【原创音画】三八妇女节”祝姐妹们节日快乐

2018-3-8 0:19:01 阅读45 评论16 82018/03 Mar8

作者  | 2018-3-8 0:19:01 | 阅读(45) |评论(16) | 阅读全文>>

[置顶] (音画)女人如花 浓浓女人味 淡淡女人香[原创]

2014-10-26 20:34:13 阅读441 评论168 262014/10 Oct26

女 人 如 花

素材网络 制作傲雪

大千世界,芸芸众生。男人和女人是这个世界永恒的主题,女人却是这个主体中最亮丽的风景。

女人的独特韵味丰富着这个世界,这个世界也因为女人的淡淡馨香而多了一些芬芳。

而女人永远是世界上一道美丽的风景,因其冰清玉洁的魂,温婉柔曼的情典雅时尚地缀饰着这个世界。

岁月无情花自凋,而女人却是一朵永开不败的花。

日月的精华让女人展现出动人风采,岁月的沉淀历练出女人的成熟内涵,

女人的风韵雅致愈加醇厚而弥香。

那散发的浓浓女人味,飘逸的淡淡女人香总是令人心旷神怡,回味无穷。

在时间与空间交错中,女人总是一道独特的风景,带给人感官的怡悦,心胸的熨贴。

身为女人,可以尽显女人本色。那敏锐的触角,细腻的情感,是与生俱来的。

沉静处,娴静端庄,拈得枝上一花独笑。

动情处,涕泪横飞 听得石上冷泉幽咽。女人的柔、痴、灵、秀在心爱的人或物面前,

可以尽情地显露出来。那份浓浓的韵味,淡淡的馨香总是令人深深沉醉。

女人是一杯清沏清纯的绿茶,味醇回甘。

她让周围的空气弥漫一股芬芳,轻轻吹开热气,抿上一小口,淡雅清香地沁人心脾,

馥郁甘甜,留芳齿颊,经久犹香。

女人是一首抒情的散文诗,幽远纯净,和雅清淡,愈读愈觉清新典雅。

女人是一副山水画,洗去铅华雕饰,留下清新自然,愈品愈觉别致雅韵。

女人是一段优美的旋律,婉转悠扬,转吟浅唱,愈听愈觉意蕴无穷。

作者  | 2014-10-26 20:34:13 | 阅读(441) |评论(168) | 阅读全文>>

[置顶] 请欣赏健美运动(音画习作]

2014-12-11 14:41:18 阅读322 评论55 112014/12 Dec11

傲雪欢迎您光临!

作者  | 2014-12-11 14:41:18 | 阅读(322) |评论(55) | 阅读全文>>

【转载】情到深处-马健涛

2018-4-18 22:09:31 阅读15 评论5 182018/04 Apr18

作者  | 2018-4-18 22:09:31 | 阅读(15) |评论(5) | 阅读全文>>

【转载】png图片与视频背景做音画

2018-4-18 22:07:26 阅读15 评论4 182018/04 Apr18

代码:

<DIV align=center><EMBED height=500 type=application/x-shockwave-flash width=840 src=http://image.hnol.net/c/swf/2018-03/30/23/201803302353224621-5407720.swf wmode="transparent" invokeurls="false" quality="high" allowScriptAccess="never" flashvars="gqdz=歌曲地址|歌曲地址&mc=歌曲名称|歌曲名称&ff=png图片地址&cd=1##260#450&pp=##515#&kj=##700#&amp;gcsx=40#ff00ff.ffffff#-100#370&cp=#680#&spdz=视频地址&gc=歌词|歌词"></DIV>

作者  | 2018-4-18 22:07:26 | 阅读(15) |评论(4) | 阅读全文>>

【转载】效果极佳的小偏方——根治白头发

2018-4-18 22:03:30 阅读17 评论4 182018/04 Apr18

效果极佳的小偏方——根治白头发

配方:米醋5斤,红皮花生米2斤,核桃仁1斤。

做法:把5斤米醋盛入一个坛子中,再把备好的花生米和核桃仁放入坛子里浸泡,最后把坛子口封好。一个星期后把坛子打开,取花生米与核桃仁备用。

服用:每天大约服用7粒花生米和一小瓣核桃仁,连续服用大约一个月左右即可见到效果。

备注:此方既简单、实惠,又无副作用,效果极佳,推荐有白发的朋友不妨一试。

愿您返老还童,青春焕发,永远年轻!

皮 花 生 米                               米  醋                                 核 桃 仁

作者  | 2018-4-18 22:03:30 | 阅读(17) |评论(4) | 阅读全文>>

【转载】png图片与视频背景做音画

2018-4-18 22:00:53 阅读8 评论3 182018/04 Apr18

代码:

<DIV align=center><EMBED height=500 type=application/x-shockwave-flash width=840 src=http://image.hnol.net/c/swf/2018-03/30/23/201803302353224621-5407720.swf wmode="transparent" invokeurls="false" quality="high" allowScriptAccess="never" flashvars="gqdz=歌曲地址|歌曲地址&mc=歌曲名称|歌曲名称&ff=png图片地址&cd=1##260#450&pp=##515#&kj=##700#&amp;gcsx=40#ff00ff.ffffff#-100#370&cp=#680#&spdz=视频地址&gc=歌词|歌词"></DIV>

作者  | 2018-4-18 22:00:53 | 阅读(8) |评论(3) | 阅读全文>>

【转载】今生为你着迷

2018-4-18 21:55:19 阅读12 评论3 182018/04 Apr18

作者  | 2018-4-18 21:55:19 | 阅读(12) |评论(3) | 阅读全文>>

24式太极拳

2018-4-14 21:07:33 阅读67 评论10 142018/04 Apr14

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步1

4、左右搂膝拗步2

5、手挥琵琶

6、左右倒卷肱

7、左拦雀尾

8、右拦雀尾

9、单鞭

10、云手

12、高探马

13、右蹬脚

14、双峰贯耳

15、左下势独立

16、右下势独立

17、右左穿梭1

18、右左穿梭2

19、海底针

20、闪通臂

21、转身搬拦锤

22、如封似闭

23、十字手

24、收势

作者  | 2018-4-14 21:07:33 | 阅读(67) |评论(10) | 阅读全文>>

桃 花 恋

2018-4-14 18:06:00 阅读30 评论8 142018/04 Apr14

作者  | 2018-4-14 18:06:00 | 阅读(30) |评论(8) | 阅读全文>>

下蹲运动正确示意图:下蹲运动6大好处分析(全文)

2018-4-14 16:48:04 阅读415 评论10 142018/04 Apr14

下蹲运动正确示意图:下蹲运动6大好处分析(全文)

2016-03-25 10:42:47 来源: 昕薇 跟贴 0 条 手机看新闻

下蹲运动可以加强臀部和大腿的肌肉,有效改善臀、腿部的外观。

但是,一项最新的研究表明,做这个动作的时候,练习者的眼睛注视的地方(能改变头部的位置)对练习的效果有着异乎寻常的影响,当练习者把4组下蹲练习安排在全身力量练习的开始时,其所重复的次数要多于把下蹲练习放在全身练习的最后(重复次数较多意味着更大力量增长)。

另外,做这个动作的过程中,眼睛看向地面,而不是看向前方,可以导致躯干过分前倾,从而增加下背部的压力,导致下背部疼痛,为了最大限度地减少受伤的可能,专家建议,最好目光集中于前方的一个固定点,让下巴与地面平行。

下蹲运动能够治病强身的原理

1、人蹲下去,身体变成三折叠,被挤压的血管收缩,气血冲向全身未被挤压的血管,迫使它们扩张、鼓起来;人一站起来,全身气血又冲向原来被挤压的血管,为它们灌满血液;在这样的一蹲一起、一压一放、一冲

作者  | 2018-4-14 16:48:04 | 阅读(415) |评论(10) | 阅读全文>>

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